• 軽やかに夢を叶える専門家・カウンセラー

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もやもやした気持ちを抱えているあなたへ

今日もブログをご覧になってくださり、
ありがとうございます!
小田 みわこ(おだ みわこ)と申します。

  人の意見に左右されてなんだかモヤモヤしてしまう
ふとした時に質問されるプライベートな質問に
あなたはモヤモヤしたご経験はございませんか??
例えば、結婚していない場合に、
「彼氏はいるの?」
「いつ結婚するの?」
なのかもしれないし、
結婚していて、子どもがいない状況の場合に、
「子供はいつ産む予定ですか?」
なのかもしれないし、
子どもが1人いたら、
「2人目の子供はいつですか?」
なのかもしれません。
  モヤモヤの原因は何だろう?
モヤモヤするということは、
そこに、
✔満たされない何かがあったり、
✔羨ましいなと思う気持ちが隠されていたり、
✔自分の本音の気持ちが分かっていなかったり、
といったケースがあるのかなと思います。
なんだかモヤモヤするなと感じたら、
それを見て見ぬふりせず、自分の気持ちをぜひ探ってみてあげてください。
  私のモヤモヤ体験記
私自身も人間なので、日々生きているとモヤモヤな気持ちを抱くことがあります。
デリケートなテーマだと、なかなか誰かに相談することも難しい。
私は、現在、結婚をして子供が1人いるという状況です。
なので、2人目はいつ?とか、
2人目を産まないんですか?
というご質問を頂くこともあります。
その時に、すごくモヤモヤすることが多かったんです。。笑
モヤモヤするのはなんでかな~と自分自身を探っていると、
現在、私なりに、息子(ゆん吉)を精一杯育てており、
今、現状の3人家族の状況に満足している。
個人的な希望としては、もう少し、夫との二人だけの時間や、
自分のビジネスの時間や、
プライベートな時間が欲しいと思うからでした。
2人目は?や
いつ産む予定?
という質問に対して、
回答を迫られると
フリーズしてしまいがちでした。
自由な時間が欲しいと思う私って
エゴなのかなって、
人の目を気にしてしまったり、
2人目、3人目を希望していない自分が
だめなようで、
そんな自分を責めてしまっていたことも
モヤモヤの原因の一つでした。
34歳の今の私は、上記のように思っているけれど、
39歳、40歳にになった私はどんな心境であるのかは分かりません。
人の心は変化するものです。
  モヤモヤした時こそ、チャンス!
モヤモヤしてしまった時って、一見落ち込んだり、
ネガティブにふれたりすることもあると思います。
ですが、
そんな時こそ!チャンス到来!!!
だと私は思います。
それはなぜか?
自分と仲良くなるチャンス!
 
 
自分の本音の気持ちを探るチャンス!
 
 
自分の心の声を見て見ぬふりせず、
・聞いてあげる
自分のなんだかモヤつく
その気持ちを少しずつで良いので、
・言語化してみる
モヤモヤする背景には、
心に蓋をして閉じ込めている感情が隠れていたりします。
他には、親の期待に応えたいとかね‥笑
(長男長女さんにありがちではないかな・・
ここはまた改めて記事を書きたいと思います。)
忙しい日々を過ごしていると、
モヤつくこともなかったことにしてしまいがち。
まぁいっかって、見て見ぬふりしたり・・
でもね、
食事をすると体から老廃物(便、尿、汗、など)が出てきてくれるように、
心にも老廃物がどんどん蓄積されてくんですよ!
見て見ぬふりして溜め込んでしまった老廃物は、
今度は、自分の夢の実現の足かせになってしまう。
あぁ怖い!
あぁ恐ろしい・・・。
心の老廃物をクリーニングして、癒してあげて、
蓋してきた感情を少しづつ解放してあげると
私の幸せはこれなんだよって自信をもって生きていける!
自分の幸せをしっていると他人と比較せず、
満ち足りた気持ちで日々を過ごすことができる!
軽やかに夢を叶えていくための
第一歩!です!
簡単そうだけど、1人では難しい。
だからこそ!
私がいます。
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✔️ネガティブな思考を繰り返してしまう
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✔頑張っても頑張ってもどこか満たされない自分がいる
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今日も最後までご覧くださってありがとうございました。

2023年11月4日 /
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